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ホーム / BetterMe: ヘルスコーチング
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BetterMe: ヘルスコーチング
3.9
アップデート2024-11-14
開発者BetterMe Limited
OSIOS / Android
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：BetterMe: ヘルスコーチング - 健康へのパーソナライズされた道 BetterMe: ヘルスコーチングでライフスタイルを変えましょう。このアプリは、フィットネス、栄養、全体的な健康に関するパーソナライズされたガイダンスと専門家のアドバイスを提供するように設計されています。BetterMe: ヘルスコーチングは、減量、食生活の改善、心身の健康の向上など、さまざまな目標を効果的かつ持続的に達成できるようにカスタマイズされたプログラムとマンツーマンのサポートを提供します。 パーソナライズされたフィットネスと栄養プラン: ライフスタイル、目標、好みに合わせて設計されたカスタムワークアウトルーチンと食事プランを受け取ります。筋力トレーニングからヨガまで、ビデオデモンストレーションとステップバイステップの説明を使用して、さまざまなワークアウトにアクセスできます。 マンツーマンコーチング: パーソナライズされたアドバイス、モチベーション、サポートを提供する認定ヘルスコーチとつながります。進捗状況とプランの調整に関するカスタマイズされたフィードバックを受け取り、常に順調に進んでいることを確認します。 総合的な健康アプローチ: マインドフルネスの実践、ストレス管理テクニック、メンタルヘルスのヒントを健康ルーチンに取り入れます。身体的および精神的健康の両方に対処する包括的なアプローチに従って、バランスのとれた持続可能な結果を確保します。進捗状況の追跡と分析: ワークアウト、栄養、体重、全体的な健康状態を追跡する使いやすいツールで進捗状況を監視できます。詳細な分析情報とレポートを受け取ることで、進捗状況を理解し、健康の取り組みについて情報に基づいた決定を下すことができます。コミュニティとモチベーション: チャレンジに参加したり、志を同じくする人々とつながったり、BetterMe コミュニティで成果を共有したりできます。毎日のヒント、リマインダー、インスピレーションを与えるコンテンツでモチベーションを維持し、目標に集中できます。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store から BetterMe: Health Coaching をデバイスにインストールします。サインアップして、フィットネス、栄養、健康の目標の簡単な評価を完了します。アプリは、ニーズに合わせたパーソナライズされたプランを作成します。パーソナライズされたプログラムの開始: アプリとヘルス コーチから明確なガイダンスが提供されるので、カスタマイズされたワークアウトと食事プランに従います。ビデオ デモンストレーションを使用して、エクササイズ中に適切なフォームを維持し、食事の好みに合った食事プランに従います。ヘルス コーチと交流する: アプリ内メッセージングを介してコーチと通信し、パーソナライズされたアドバイス、モチベーション、プランの調整を行います。進捗状況に関するフィードバックを定期的に受け取り、目標に向かって進み続けるために必要な調整を行います。進捗状況を追跡する: ワークアウト、食事、その他の健康データを定期的に記録して、時間の経過に伴う進捗状況を追跡します。アプリの分析情報とレポートを使用して、達成内容を視覚化し、モチベーションを維持します。健康習慣を取り入れる: アプリのマインドフルネスとストレス管理のエクササイズに従って、精神的および感情的な健康を維持します。これらの健康習慣を定期的に実践するためのリマインダーを設定し、健康に対するバランスの取れたアプローチを確保します。つながり、モチベーションを維持: BetterMe コミュニティに参加して、チャレンジに参加したり、旅を共有したり、他の人とつながったりしましょう。毎日のヒント、モチベーションを高めるメッセージ、コミュニティ サポートでインスピレーションを得ましょう。アップグレードして強化されたコーチングを利用: BetterMe Premium にアップグレードすると、高度なコーチング セッション、パーソナライズされた栄養アドバイス、詳細な健康分析などのプレミアム機能を利用できます。広告なしのエクスペリエンスを楽しみ、健康コーチング エクスペリエンスをさらに強化する限定リソースにアクセスできます。
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IOS
Android
バージョン：
16.60.0
サイズ：
243.41MB
価格：
Free
リリース：
2017-08-22
更新：
2024-11-14
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