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4.5
QIWI Кошелек
3.9
Microsoft OneDrive
4.5
計算機プラス ---- 電卓アプリ [Calculator]
3.9
Owlet
2.3
Netflix
3.2
画像編集 - 画像加工、写真加工アプリ
4.7
YouTube: Watch, Listen, Stream
4.0
MarketWatch
4.4
fatsecretのカロリーカウンター
4.2
毎日ヨガ (Daily Yoga)
4.2
Babbel - Language Learning
4.5
もっとも明るい 懐中電灯
4.5
Firestick と Fire TV 用のリモコン
3.3
WiMKiN - Truth Social Media
0.0
Mobile Text Alerts | SMS + MMS
0.0
Click to chat
0.0
Chamet - Live Video Chat&Meet
4.3
Plex: Watch Live TV and Movies
4.4
アプリロック
3.5
Kikoff
2.5
MTN MoMo SA
0.0
すべての削除されたメッセージを回復する
4.1
Google Go
4.1
ホーム / BodyFast
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BodyFast
4.5
アップデート2024-10-25
開発者BodyFast GmbH
OSIOS / Android
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：BodyFast: あなた専用の断続的断食コーチ BodyFast は、パーソナライズされたプランと専門家の指導で断続的断食の旅をガイドするアプリで、健康と減量の目標を達成できます。断食初心者でも経験豊富な実践者でも、BodyFast はカスタマイズされた断食スケジュール、食事計画のヒント、モチベーションサポートを提供し、断続的断食をライフスタイルの持続可能で効果的な一部にするのに役立ちます。パーソナライズされた断食プラン: 目標、経験レベル、ライフスタイルに基づいてカスタマイズされた断食スケジュールを受け取ります。16:8、5:2、隔日断食などの人気のある断食方法から選択するか、アプリであなたにぴったりのプランを作成します。専門家の指導: モチベーションを維持し、軌道に乗せるために、パーソナライズされたアドバイス、ヒント、課題を提供する毎週のコーチングセッションにアクセスできます。断食の旅全体を通してあなたをサポートする毎日のリマインダーとモチベーションメッセージを受け取ります。健康と体重の追跡: 使いやすい追跡ツールを使用して、体重減少、身体測定値、健康指標を監視します。チャートとレポートを使用して、時間の経過に伴う進捗状況を視覚化することで、モチベーションを維持し、目標に集中することができます。食事の計画とヒント: 断食計画を補完する健康的な食事の提案と栄養に関するヒントを入手し、体に効果的に栄養を補給します。食事時間中に食べるのに最適な食品と、より良い結果を得るために食事を最適化する方法について学びます。コミュニティとモチベーション: 断続的な断食をしている人たちの協力的なコミュニティに参加して、経験を共有し、チャレンジに参加し、インスピレーションを得ましょう。グループ チャレンジや競争に参加してモチベーションを維持し、さらに自分を高めましょう。
遊び方：ダウンロードして開始: Google Play ストアまたは App Store から BodyFast アプリをデバイスにインストールします。サインアップして簡単な評価を完了すると、目標とライフスタイルに合わせた個別の断食プランが提供されます。断食の旅を始める: カスタマイズされた断食スケジュールに従ってください。このスケジュールは、いつ断食し、いつ食事をするかをガイドします。アプリのリマインダーとコーチングのヒントを使用して、軌道に乗って断食期間を最大限に活用してください。進捗状況を追跡: 体重、身体測定値、その他の健康データを定期的に記録して、時間の経過に伴う進捗状況を追跡します。詳細なグラフと概要で結果を確認し、減量、体組成、全体的な健康の進捗状況を確認します。食事計画のヒントを調べる: 断食プランに沿った健康的な食事の提案と栄養に関するヒントにアクセスします。食事の時間帯に適切な栄養素を摂取できるように食事を計画することで、目標をより効果的に達成できます。モチベーションとつながりを維持する: BodyFast コミュニティに参加して、他のユーザーとつながり、体験を共有し、グループ チャレンジに参加してください。毎週のコーチング セッションに参加して、進捗状況に合わせた個別のアドバイスとモチベーションを得ましょう。アップグレードして拡張機能を入手: BodyFast Premium にアップグレードすると、高度な断食プラン、パーソナライズされたコーチング、詳細な進捗状況の追跡などのプレミアム機能を利用できます。広告なしの体験を楽しみ、断続的な断食の旅を強化するために設計された専用のツールとリソースにアクセスできます。
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IOS
Android
バージョン：
3.39.3
サイズ：
87.93MB
価格：
Free
リリース：
2018-02-01
更新：
2024-10-25
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