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3.9
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1.5
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4.5
App Lock - Lock & Unlock Apps
4.3
ホーム / Leap マップランナー - ラントラッカー、減量アプリ
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Leap マップランナー - ラントラッカー、減量アプリ
4.9
アップデート2024-11-14
開発者Leap Fitness Group
OSAndroid
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：ランニング アプリ: ランニングを追跡してフィットネス目標を達成 ランニング アプリは、あらゆるレベルのランナーがランニングを追跡し、進捗状況を監視して、フィットネス目標を達成できるように設計されています。レースに向けてトレーニングしている場合でも、持久力の向上を目指している場合でも、単にアクティブでいる場合でも、このアプリはランニング体験を向上させる包括的なツールを提供します。 主な機能: GPS 追跡: GPS を使用して、ランニング ルート、距離、ペース、時間を正確に追跡します。アプリはランニングをリアルタイムでマッピングし、パフォーマンスと進捗状況に関する詳細な情報を提供します。 リアルタイムの統計: ランニング中にペース、距離、時間に関するフィードバックをリアルタイムで受信します。この機能は、ランニングの目標を達成し、ワークアウト中に必要に応じて調整するのに役立ちます。 カスタマイズ可能なトレーニング プラン: さまざまなフィットネス レベルと目標に合わせたさまざまなトレーニング プランから選択します。初めての 5K を完走しようとしている初心者でも、マラソンに向けてトレーニングしている経験豊富なランナーでも、このアプリはトレーニングをガイドする構造化されたプランを提供します。 進捗状況の追跡: 詳細なグラフと統計を使用して、時間の経過に伴う進捗状況を監視できます。このアプリは、総距離、平均ペース、消費カロリー、その他の主要な指標を追跡し、自分がどの程度上達しているか確認できるようにします。インターバルトレーニング: ワークアウトのインターバルをカスタマイズして、インターバルトレーニングをルーチンに取り入れましょう。このアプリでは、ランニングとウォーキングの特定のインターバルを設定できるため、スピードと持久力を向上させることができます。オーディオコーチング: ランニング中にガイダンスと励ましを提供するオーディオコーチングでモチベーションを維持できます。このアプリでは、ペース、呼吸、フォームに関するヒントや、モチベーションを高めるメッセージを提供し、継続を促します。音楽の統合: 音楽ライブラリやストリーミングサービスとシームレスに統合されているため、ランニング中にお気に入りの音楽を聴くことができます。このアプリでは、ランニングインターフェイスから直接音楽を制御できるため、ワークアウトに集中できます。ソーシャル共有: ランニングの成果を友人やランニングコミュニティと共有します。このアプリでは、完了したランニング、マイルストーン、進行状況をソーシャルメディアやアプリのコミュニティに投稿できます。ランニングチャレンジ: ランニングチャレンジに参加して、自分をさらに高め、モチベーションを維持します。アプリでは、新しい目標を達成し、他のランナーと競争することを奨励する、毎週、毎月、特別なイベントのチャレンジを提供しています。目標設定: 特定の時間枠内で特定の距離やペースを走るなど、パーソナライズされたランニング目標を設定します。アプリはこれらの目標に対する進捗状況を追跡し、途中でリマインダーや励ましを提供します。天気予報: リアルタイムの天気予報を受信して、それに応じてランニングを計画します。アプリは気温、湿度、風速に関する情報を提供し、屋外でのランニングの準備に役立ちます。怪我防止のヒント: 怪我を防ぎ、効果的に回復する方法に関するヒントやアドバイスにアクセスできます。アプリは、安全にランニングを続けるためのストレッチ、ウォームアップ、クールダウンに関するガイダンスを提供します。ヘルスケアアプリとの同期: ランニングデータを、Apple Health、Google Fit、Fitbit などの他のヘルスケアおよびフィットネスアプリと同期します。この統合により、ランニング指標を他のヘルスケアデータと組み合わせて、フィットネスを総合的に把握できます。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store からランニング アプリをダウンロードします。アプリを開いてアカウントを作成し、年齢、体重、ランニング目標などの基本情報を入力します。ランニングの開始: ランニングの追跡を開始するには、[ランニングを開始] ボタンをタップします。アプリは GPS を使用して、ルート、距離、ペース、時間をリアルタイムで追跡します。ランニング中に画面で統計情報を確認できます。トレーニング プランの選択: レースや距離などの特定の目標に向けてトレーニングしている場合は、アプリのライブラリからトレーニング プランを選択します。プランは、フィットネス レベルとスケジュールに合わせてカスタマイズできます。インターバル トレーニングのセットアップ: インターバル ワークアウトの場合は、アプリでランニングとウォーキングのインターバルを設定します。アプリは、各インターバルを音声でガイドし、インターバル トレーニングのメリットを最大限に引き出します。進捗状況の監視: ランニングのたびに、アプリの進捗状況セクションでパフォーマンスを確認します。距離、ペース、その他の指標の詳細なグラフを時間の経過とともに表示して、改善状況を追跡できます。オーディオコーチングの使用: オーディオコーチングを有効にすると、ランニング中にリアルタイムのフィードバックとモチベーションを得ることができます。コーチング機能では、ペース、フォーム、呼吸に関するヒントが提供され、集中力を維持して最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。音楽との同期: 音楽ライブラリまたはストリーミング サービスをアプリに接続して、ランニング中にお気に入りのトラックを聴くことができます。アプリのインターフェイスを使用すると、ワークアウトを中断することなく音楽を制御できます。チャレンジに参加: アプリが提供するランニング チャレンジに参加して、モチベーションを維持し、限界に挑戦しましょう。他のランナーと進捗状況を追跡し、チャレンジを完了するとバッジや報酬を獲得できます。ランニングの共有: ランニングを完了したら、結果を友人やソーシャル メディアで共有します。アプリを使用すると、簡単に成果を投稿したり、コミュニティの他のランナーとつながったりできます。気象状況の確認: ランニングに出かける前に、アプリの天気予報をチェックして現在の気象状況を確認します。この情報を使用して、適切な服装をしたり、それに応じてルートを計画したりできます。他のアプリとの同期: 他の健康およびフィットネス アプリを使用している場合は、ランニング データをそれらのアプリと同期して、すべての健康指標を 1 か所にまとめます。この統合により、全体的なフィットネスの進捗状況を包括的に把握できるようになります。
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Google Play
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バージョン：
1.6.0
価格：
Free
リリース：
2019-06-20
更新：
2024-11-14
インストール：
24M+
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