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2.3
ホーム / Workout&Aerobics
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Workout&Aerobics
0.0
アップデート2023-10-17
開発者PouHbbn
OSAndroid
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：ワークアウト&エアロビクス: 楽しく効果的なルーチンでフィットネスを向上 ワークアウト&エアロビクスでフィットネスを向上し、活動的に過ごしましょう。このアプリは、高エネルギーのワークアウトとわかりやすいエアロビクス ルーチンを組み合わせたもので、カロリーを消費し、筋力を強化し、心臓血管の健康を改善します。初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、ワークアウト&エアロビクスは効果的で楽しいさまざまなエクササイズを提供し、フィットネスを日常生活の一部にします。 高エネルギーのエアロビクス クラス: 心拍数を上げ、体を動かすエキサイティングなエアロビクス クラスに参加しましょう。ダンスにインスパイアされたワークアウトからクラシックなカーディオ ルーチンまで、ワークアウト&エアロビクスはエネルギーを高め、カロリーを消費するように設計されたさまざまなクラスを提供します。 筋力トレーニング: 主要な筋肉群をターゲットにした筋力トレーニングとコンディショニング エクササイズでエアロビクス ルーチンを補完します。バランスの取れたフィットネス アプローチで、引き締まった筋肉を作り、持久力を高め、体を引き締めます。カスタマイズ可能なワークアウト プラン: フィットネス レベル、目標、好みに基づいて、パーソナライズされたワークアウト プランを作成します。減量、筋肉の引き締め、全体的なフィットネスのいずれに重点を置く場合でも、Workout&Aerobics は各プランをニーズに合わせてカスタマイズします。進捗状況の追跡: 詳細な進捗状況の追跡ツールでフィットネスの過程を監視します。ワークアウト、消費カロリー、筋力とスタミナの向上を追跡して、モチベーションを維持し、結果を確認します。音楽の統合: ミュージック ライブラリをワークアウトに統合して、お気に入りの曲でモチベーションを維持します。音楽のリズムに合わせてエクササイズすると、ルーチン全体を通してエネルギーが湧き、集中力が高まります。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store から Workout&Aerobics アプリをデバイスにインストールします。アプリを開いてアカウントを作成し、減量、筋肉の引き締め、持久力の向上などのフィットネス目標を設定します。ワークアウトの選択: さまざまなエアロビクス クラスと筋力トレーニング ルーチンから選択します。激しいダンス ワークアウトややりがいのある筋力トレーニング セッションなど、Workout&Aerobics には誰もが満足できるものがあります。プランのカスタマイズ: 目標とフィットネス レベルに合わせたワークアウト プランを作成します。1 週間のワークアウトをスケジュールし、リマインダーを受信してフィットネスの旅を順調に進めます。ガイダンスに従う: 動画と音声による指示に従ってエアロビクス クラスや筋力トレーニングに参加し、各エクササイズをガイドします。正しいフォームとテクニックを維持して、最大限の成果を上げ、怪我のリスクを減らします。進捗状況の追跡: ワークアウトを記録し、時間の経過に伴う進捗状況を監視します。アプリの追跡ツールを使用して、消費カロリー、筋力の向上、持久力の向上状況を確認できます。音楽を聴く: 音楽ライブラリをアプリに統合して、お気に入りの曲に合わせてワークアウトしましょう。音楽に合わせてペースを決め、各ルーチンを実行する際のモチベーションを維持できます。アップグレードして拡張機能を入手: Workout&Aerobics Premium にアップグレードすると、高度なワークアウト プラン、パーソナライズされたコーチング、専用のエアロビクス クラスなどのプレミアム機能を利用できます。広告なしで体験し、フィットネスの旅を強化するための追加リソースにアクセスできます。
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Google Play
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バージョン：
2023.10.17
価格：
Free
リリース：
2022-02-05
更新：
2023-10-17
インストール：
94k+
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