ノートン 360: モバイルセキュリティ&ウイルス除去対策
Intermittent fasting
スマートスイッチ転送電話機
Panda Express
Tandoo-Live video chat, meet
Mi Fitness (Xiaomi Wear)
Ally
LED Light Controller & Remote
AI Photo Editor
HBO GO
Monkey - random video chat
アプリロック
Kumu Livestream Community
4.2
Zangi Messenger
4.0
ABS Workout
4.6
GoodNovel - Web小説, フィクション
4.5
Medhut
2.4
Cherrypick: Plan | Shop | Cook
0.0
Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション
3.9
Uhive: AI-Powered Social
0.0
JBL Portable
4.6
Shop: All your favorite brands
4.4
Pink – chat and call
0.0
Gemgala - Party & Chat & Games
4.6
Lobby
0.0
FrankSpeech
0.0
OTC Network
2.4
RYN VPN - 高速で安全な VPN
4.7
ステータスセーバー-ビデオステータスダウンローダー
4.4
電卓 ++
4.5
MONEY CASH - ゲームをプレイして稼ぐ
4.1
Amazon Prime Video
4.5
Calendar 2024
4.2
JustServe
2.3
F3: Dating, Meet, Chat
4.0
GROWLR: Gay Bears Near You
3.9
ホーム / 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
ADVERTISEMENT
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
4.8
アップデート2024-10-29
開発者Leap Health / Leap Fitness Group
OSIOS / Android
カテゴリーapp
このアプリについてどう思いますか？
良いです
一般的な
良くない
ADVERTISEMENT
安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：30日間でシックスパック：究極の腹筋トレーニングガイド 「30日間でシックスパック」アプリでフィットネスの目標を達成し、腹筋を鍛えましょう。あらゆるフィットネスレベル向けに設計されたこのアプリは、体系化されたステップバイステップのプログラムを提供し、体幹を鍛えて腹筋を鍛えるのに役立ちます。初心者でも、現在のルーチンを強化したい場合でも、「30日間でシックスパック」は、カスタマイズされたトレーニングと専門家のガイダンスを提供し、わずか1か月でシックスパックの目標を達成するのに役立ちます。ターゲットを絞ったトレーニング：体幹の筋肉をターゲットにして強化するように特別に設計された毎日のトレーニングルーチンに従います。各エクササイズには、適切なフォームを確保して結果を最大化するための詳細な手順とビデオデモンストレーションが付属しています。カスタマイズ可能なプラン：フィットネスの経験と目標に基づいて、さまざまな強度のレベルから選択します。進歩に合わせてトレーニングプランを変更し、ルーチンが筋肉に負荷をかけ続け、結果を出すようにします。進捗状況を追跡：ワークアウトの完了を監視し、30日間のプログラムでの進捗状況を追跡します。プランを進めるにつれて、視覚的な変化を確認し、体幹の強さの違いを感じてください。モチベーションを維持: ワークアウトを完了し、フィットネスの旅を順調に進めるためのリマインダーを毎日受け取ります。モチベーションを高めるヒントや進捗のマイルストーンを活用して、30 日間を通して勢いを維持します。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store から、お使いのデバイスに Six Pack in 30 Days アプリをインストールします。アプリを開いてフィットネス レベルを設定し、初心者でも上級者でも、目標に合ったプランを選択します。毎日のワークアウトを開始: アプリで提供されているガイド付きエクササイズに従って、最初のワークアウトを開始します。各セッションには、体幹に重点を置いたエクササイズが組み合わされており、各動作を正しく実行できるようにビデオ チュートリアルも用意されています。追跡と調整: ワークアウトを毎日記録し、30 日間の進捗状況を追跡します。筋力が強くなるにつれてエクササイズの強度を調整し、着実な成長と向上を実現します。継続: アプリ内で毎日のリマインダーを設定して、一貫性を保ち、ワークアウトを完了できるようにします。アプリのモチベーション ツールとヒントを使用して、集中力を維持し、シックスパックの達成に向けた意欲を維持します。結果を確認: 30 日間のプログラムの最後に、写真、ログ、筋力の向上を通じて進捗状況を確認します。達成した成果を祝い、アプリのメンテナンス プログラムを継続して腹筋を鍛え、引き締まった体型を維持しましょう。アップグレードしてさらに多くの機能を利用する: アプリのプレミアム バージョンにアップグレードすると、高度なトレーニング プラン、栄養に関するヒント、パーソナライズされたコーチングを利用できます。広告なしのエクスペリエンスを楽しみ、フィットネスの旅をさらに充実させるための追加リソースのロックを解除しましょう。
アプリを入手
App Store
リンク提供元 App Store
Google Play
リンク提供元 Google Play
コメントを残す
コメントを送信
コメント (0)
IOS
Android
バージョン：
1.21.1
サイズ：
387.88MB
価格：
Free
リリース：
2018-01-31
更新：
2024-10-29
関連オンラインゲーム
Speed Racer
Sweet Tower Challenge
Horde Of Evil
Funny Kitty Puzzle
Tank VS Minions
Birthday Cake
Merge the Numbers
Tractor Express
Rapunzel Pedicure Toes
Ice Cream Decoration
Toy Car Memory
Pizza Ninja Mania
Rush Crash Racing
Shoe Designer
Evil Hunter
Lof Parking
Super Oscar
Paperio 3
Gangsters
American Cars Memory
Police Cars Parking
City Scooter Rides Jigsaw
Jump In The Circle