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4.4
Evite: Email & SMS Invitations
2.4
Maumマウム-韓国語で言語交換＆外国人友達と通話チャット
4.5
Guyah Live
0.0
HeeSay - 男性専用ライブ配信＆コミュニティ
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0.0
obimy
4.0
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4.6
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4.6
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3.3
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2.4
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2.4
Phone Tracker and GPS Location
4.1
Yoga-Go: ヨガワークアウトでダイエット
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Kahoot! - クイズを作成 & プレイ
4.4
安心セキュリティとウイルス対策 | Lookout
4.1
Google One
4.0
ホーム / MyFitnessPal: 健康管理
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MyFitnessPal: 健康管理
4.2
アップデート2024-11-13
開発者MyFitnessPal, Inc.
OSIOS / Android
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：MyFitnessPal: 究極の栄養とフィットネスのトラッカー 栄養、運動、全体的な健康状態を追跡するトップアプリ、MyFitnessPal で健康の旅を管理しましょう。体重を減らしたい、筋肉をつけたい、あるいは単に健康的なライフスタイルを維持したいなど、MyFitnessPal は目標を達成するために必要なツールとサポートを提供します。膨大な食品データベース、簡単な運動記録、パーソナライズされた洞察を備えたこのアプリは、あなたが毎日情報に基づいた決定を下せるよう支援します。 栄養を追跡: 何百万ものアイテムを含むアプリの広範な食品データベースを使用して、食事と間食を簡単に記録します。バーコードをスキャンしたり、カスタムレシピを入力したり、事前に入力されたさまざまな食事から選択したりして、カロリー摂取量を正確に追跡します。 フィットネスを監視: 有酸素運動、筋力トレーニング、毎日の歩数など、エクササイズのルーチンを記録します。お気に入りのフィットネスデバイスやアプリと同期して、ワークアウトを自動的に記録し、進捗状況を追跡します。 パーソナライズされた洞察を取得: 食事と運動が目標にどのように貢献しているかを示す毎日および毎週のレポートを受け取ります。詳細なマクロ栄養素とミクロ栄養素の内訳で食生活のパターンを理解し、よりよい栄養摂取の選択をしましょう。サポートコミュニティに参加しましょう: 他のユーザーとつながり、自分の経験を共有し、同じ考えを持つ人々のコミュニティでモチベーションを見つけましょう。MyFitnessPal コミュニティでチャレンジに参加し、目標を設定し、達成を祝いましょう。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store から MyFitnessPal をデバイスにインストールします。サインアップまたはログインして、目標を設定します。体重を減らす、筋肉をつける、または単に健康的な食事をするなど、目標を設定します。食事の記録: まず、1 日を通して何を食べたかを記録します。パッケージ食品のバーコード スキャナーを使用するか、広範な食品データベースを検索して食事を見つけます。お気に入りのレシピを保存してすぐに入力し、カロリー摂取量を追跡して目標に沿った状態を維持します。エクササイズの記録: ジム セッション、ランニング、ウォーキングなどの日常的な活動など、ワークアウトを記録します。アプリをフィットネス トラッカーまたはスマートウォッチと同期すると、エクササイズが自動的に記録され、進捗状況が監視されます。進捗状況の確認: アプリのレポートと分析情報を使用して、毎日および毎週の進捗状況を確認します。マクロおよび微量栄養素の摂取量を確認し、提供されたフィードバックに基づいて食事とエクササイズ ルーチンを調整します。コミュニティとの交流: MyFitnessPal コミュニティ内でグループに参加したり、チャレンジに参加したり、友達を見つけたりできます。同じような健康目標を持つ他のユーザーとつながることで、進捗状況を共有し、アドバイスを求め、モチベーションを維持できます。高度な機能へのアップグレード: MyFitnessPal Premium にアップグレードすると、より詳細な栄養分析、パーソナライズされた食事プラン、独自のワークアウトなどのプレミアム機能にアクセスできます。広告なしのエクスペリエンスを楽しみ、高度なツールのロックを解除して、健康の旅をさらに改善できます。
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IOS
Android
バージョン：
24.45.0
サイズ：
208.47MB
価格：
Free
リリース：
2009-12-08
更新：
2024-11-13
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