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ホーム / 美脚と桃尻のための運動
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美脚と桃尻のための運動
4.5
アップデート2024-01-29
開発者Simple Health / Simple Design Ltd.
OSIOS / Android
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：ヒップワークアウト - フィットネスアプリ: 臀部を鍛えて引き締める ヒップワークアウトで、ずっと憧れていた引き締まった臀部を手に入れましょう。この究極のフィットネスアプリは、下半身をターゲットにして強化します。ヒップを引き締めたい、引き締めたい、筋肉をつけたいなど、このアプリはあなたのフィットネスレベルと目標に合わせた効果的なワークアウトを数多く提供します。ガイド付きのルーチンがあり、器具は不要なヒップワークアウトなら、自宅で快適に望みどおりの結果を簡単に得ることができます。 ターゲットを絞った臀部エクササイズ: 臀部、ヒップ、太ももをターゲットに特別に設計されたワークアウトルーチンに従って、より引き締まった、引き締まった体型を手に入れましょう。スクワット、ランジ、ブリッジ、レッグリフトなど、効果を最大限に高めるさまざまなエクササイズから選択できます。 パーソナライズされたワークアウトプラン: あなたのフィットネスレベル、目標、利用可能な時間に基づいてカスタマイズされたワークアウトプランを受け取ります。下半身の強さと持久力を高めながら、初級、中級、上級レベルへと進んでください。ガイド付きビデオ ワークアウト: 各エクササイズの詳細なビデオ デモンストレーションを見て、正しいフォームとテクニックを確認し、怪我のリスクを最小限に抑えます。各セッションであなたをガイドする専門のトレーナーと一緒に、より努力して継続するモチベーションを高めます。進捗状況を追跡: 使いやすい進捗状況追跡ツールを使用して、ワークアウトの一貫性を監視し、時間の経過とともに改善状況を追跡します。各ワークアウト プランを完了すると、臀部と下半身の視覚的な変化がわかり、モチベーションを維持し、順調に進めます。器具は不要: すべてのエクササイズは自重ベースであるため、ジムの器具を必要とせず、いつでもどこでも実行できます。自分の体重のみで印象的な結果を達成できる、効果的で効率的な動きに焦点を当てます。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: Google Play ストアまたは App Store から、Buttocks Workout アプリをデバイスにインストールします。アプリを開いてサインアップし、フィットネスの目標 (臀部の引き締め、リフティング、筋肉増強など) を選択します。ワークアウト ルーチンの開始: アプリのガイド付きワークアウト プランに従います。このプランには、臀部、腰、太ももをターゲットにした一連のエクササイズが含まれています。ビデオ デモンストレーションを使用して、各動作を正しく実行していることを確認し、効果を最大限に高め、怪我のリスクを減らします。進捗状況の追跡と監視: ワークアウトを記録し、時間の経過とともに進捗状況を追跡して、筋力と筋肉の調子がどのように改善したかを確認します。アプリの進捗状況追跡機能を使用して結果を視覚化し、フィットネスの旅へのモチベーションとコミットメントを維持します。一貫性とモチベーションの維持: リマインダーを設定して、ワークアウト スケジュールを守り、一貫性を維持して最高の結果を得られるようにします。アプリが提供するモチベーションを高めるヒントと進捗状況のマイルストーンを活用して、目標に集中します。アップグレードして拡張機能を利用: アプリのプレミアム バージョンにアップグレードすると、高度なトレーニング プラン、パーソナライズされたコーチング、追加の追跡ツールなどのプレミアム コンテンツを利用できるようになります。広告なしのエクスペリエンスを楽しみ、限定のエクササイズやコンテンツにアクセスして、臀部トレーニングの旅をさらに充実させましょう。
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IOS
Android
バージョン：
1.4.5
サイズ：
216.38MB
価格：
Free
リリース：
2017-10-02
更新：
2024-01-29
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