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0.0
ホーム / Sleep Number
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Sleep Number
0.0
アップデート2024-09-29
開発者Sleep Number Corporation
OSIOS / Android
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：Sleep Number: パーソナライズされた分析情報で睡眠を最適化 Sleep Number は、Sleep Number スマートベッドと連携して動作するように設計された最先端のアプリで、睡眠の質を監視および最適化するのに役立ちます。このアプリは、睡眠パターンに関する詳細な分析情報を提供し、夜間の休息を追跡し、可能な限り最高の睡眠を実現するためのパーソナライズされた推奨事項を提供します。主な機能: SleepIQ テクノロジー: SleepIQ テクノロジーで睡眠の質を監視し、心拍数、呼吸、および一晩中の動きを追跡します。このアプリは、包括的な SleepIQ スコアを毎朝提供し、睡眠の質を明確に示します。パーソナライズされた睡眠分析: 睡眠データに基づいてカスタマイズされた分析情報を受け取ります。このアプリは睡眠パターンを分析し、時間の経過とともに睡眠の質を向上させるのに役立つパーソナライズされたヒントと提案を提供します。調整可能な快適設定: Sleep Number ベッドの硬さとサポートをアプリから直接リモートで調整できます。Sleep Number 設定を調整して理想的な快適レベルを見つけ、毎晩可能な限り最高の休息を確保します。睡眠目標と傾向: 睡眠目標を設定し、時間の経過とともに進捗状況を追跡します。このアプリでは、睡眠パターンの傾向をモニタリングできるため、改善の余地がある部分を特定し、より良い睡眠の実現に向けて努力を続けることができます。スマートアラーム: 最も浅い睡眠段階で穏やかに起こしてくれるスマートアラーム機能で、すっきりと目覚めることができます。このアプリは、深い眠りから突然目が覚めるのを防ぎ、よりスムーズに一日を始められるようにします。パートナー共有: ベッドを共有する場合、このアプリではパートナーがそれぞれ自分の SleepIQ スコアと睡眠データをモニタリングできます。この機能は、2 人とも個人の好みに応じて睡眠体験を最適化するのに役立ちます。
遊び方：ダウンロードとセットアップ: まず、Google Play ストアまたは App Store から Sleep Number アプリをダウンロードします。アプリを開いてアカウントを作成するか、既存の Sleep Number アカウントでログインします。画面の指示に従って、Bluetooth または Wi-Fi 経由でアプリを Sleep Number ベッドに接続します。睡眠のモニタリング: 接続すると、SleepIQ テクノロジーが毎晩の睡眠を自動的に追跡します。デバイスを装着する必要はありません。いつものように眠るだけで、アプリが心拍数、呼吸、動きに関するデータを収集します。毎朝アプリをチェックして、SleepIQ スコアと詳細な睡眠指標 (各睡眠段階で過ごした時間など) を確認します。ベッド設定の調整: 最適な快適レベルを見つけるには、アプリを使用してベッドの硬さとサポートを調整します。ベッド設定セクションに移動すると、Sleep Number 設定をリモートで変更できます。さまざまなレベルを試して、SleepIQ スコアと全体的な睡眠の質にどのような影響があるかを確認します。睡眠目標の設定: アプリで、SleepIQ スコアの向上、総睡眠時間の増加、夜間の目覚めの減少など、個人に合わせた睡眠目標を設定します。アプリは、これらの目標に向けた進捗状況を追跡し、目標を達成するための洞察を提供します。睡眠の傾向を確認: 傾向セクションを使用して、時間の経過に伴う睡眠データを確認します。さまざまなベッドの設定、ストレスレベル、またはライフスタイルの要因によって SleepIQ スコアがどのように変化するかなど、睡眠の質のパターンを分析します。これらの洞察を使用して、睡眠ルーチンを情報に基づいた調整を行います。スマートアラームを有効にする: アプリでスマートアラーム機能を設定し、最も浅い睡眠段階で起こしてもらいます。希望する起床時間の範囲を入力すると、アプリはその時間枠内で最適な起床時間を選択します。これにより、朝によりリフレッシュして目が覚めやすくなります。データの共有と比較: パートナーとベッドを共有している場合、両方が個々の睡眠データを追跡できます。各自が自分の SleepIQ スコアを表示し、ベッドの自分の側を調整できます。この機能により、両方のパートナーが睡眠体験を最適化できます。他のアプリとの統合: Sleep Number アプリを Samsung Health や Google Fit などの他の健康およびフィットネス アプリと同期して、健康の包括的な概要を作成します。この統合により、睡眠の質が毎日の活動レベル、心拍数、全体的な健康状態とどのように関係しているかを確認できます。リマインダーと通知の設定: 一貫した睡眠スケジュールを維持できるようにリマインダーをカスタマイズします。アプリは、就寝に向けてリラックスする時間になったときや、最適な快適さのためにベッドの設定を調整する時間になったときに通知できます。
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IOS
Android
バージョン：
5.2.0
サイズ：
93.61MB
価格：
Free
リリース：
2014-02-14
更新：
2024-09-29
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