Beem: Better than Cash Advance
Tubi: Movies & Live TV
Public - Indian Local Videos
Huntington Mobile
Cash App
VetsApp
Mobile Text Alerts | SMS + MMS
Ticketmaster－Buy, Sell Tickets
MyMoney Pro
24GO by 24 Hour Fitness
IRS2Go
Grab：タクシーとフードデリバリー
Woodforest Mobile Banking
1.6
Text Free: WiFi Calling App
2.3
SHEIN - オンラインショッピング
4.2
Pinterest Lite
4.0
All in one video messenger
3.8
TikTok Lite - Save Data
4.6
Epic: Kids' Books & Reading
4.5
距離測定器：Smart Measure
3.1
Chatrandom: ランダムビデオチャット
3.5
Pedometer - Step Counter
4.0
Weverse
4.6
Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ
4.3
Milky - Live Video Chat
0.0
スキャナーアプリ PDF - カメラスキャナー
4.7
HeeSay - 男性専用ライブ配信＆コミュニティ
3.6
騒音測定器
4.2
Fanbase
4.9
マスウェイ
4.5
BeReal. Your friends for real.
4.6
SmartHome (MSmartHome)
2.7
TikTok
4.5
tellonym - 匿名の質問
4.4
GPS 電話追跡
3.9
アプリのタイトル：ユニバーサルTVリモコン
3.8
ホーム / JEFIT ジムトレッカー
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JEFIT ジムトレッカー
3.9
アップデート2024-11-15
開発者Jefit Inc.
OSAndroid
カテゴリーapp
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安全なアプリを保証します：このアプリは、ウイルス、マルウェア、その他の悪意のある攻撃に対するセキュリティテストをパスし、脅威を含んでいません。
説明：JEFIT ジム ワークアウト プラン トラッカー: フィットネス ルーチンを最適化 JEFIT ジム ワークアウト プラン トラッカーは、ワークアウトの計画、追跡、分析を支援するために設計された総合的なアプリです。初心者でも上級アスリートでも、JEFIT は、パーソナライズされたワークアウト プランから詳細な進捗状況の追跡まで、フィットネス目標の達成を支援する幅広い機能を提供します。主な機能: 広範なエクササイズ データベース: 説明、写真、ビデオを備えた膨大なエクササイズ ライブラリにアクセスできます。このアプリにはすべての筋肉グループのエクササイズが含まれており、多様で効果的なワークアウト ルーチンを作成できます。カスタム ワークアウト プラン: 独自のワークアウト ルーチンを作成するか、筋肉増強、脂肪減少、筋力トレーニングなど、さまざまな目標に合わせて調整された何千もの事前に設計されたプランから選択します。これらのプランは、フィットネス レベルと利用可能な機器に基づいてカスタマイズできます。ワークアウトのログ記録: セット、反復、重量、休憩時間など、ワークアウトを簡単に記録できます。JEFIT は、エクササイズの追跡とパフォーマンスのリアルタイムでの監視を簡単にするユーザー フレンドリーなインターフェイスを提供します。進捗状況の追跡: 詳細な分析で進捗状況を監視できます。アプリは、持ち上げた重量の合計、ワークアウト時間、個人記録などの主要な指標を追跡し、時間の経過とともにどのように上達しているかを確認できます。休憩タイマー: 内蔵の休憩タイマーを使用して、ワークアウトを効率的かつスケジュールどおりに進めます。タイマーは、セット間の計画された休憩時間に従うのに役立ち、ワークアウト全体を通して一貫した強度を確保します。エクササイズの統計と分析: 包括的な統計とグラフを使用してパフォーマンスを分析します。JEFIT は、トレーニングの頻度、量、強度に関する洞察を提供し、情報に基づいたルーチンの調整に役立ちます。コミュニティ サポート: フィットネス愛好家のコミュニティに参加して、ヒント、進捗状況、モチベーションを共有します。アプリを使用すると、他のユーザーとつながったり、チャレンジに参加したり、ワークアウト プランを共有したりできます。目標設定: 特定のフィットネス目標を設定し、達成に向けた進捗状況を追跡します。JEFIT は、目標を思い出させ、目標達成にどれだけ近づいているかを表示することで、集中力を維持するのに役立ちます。クロスプラットフォーム同期: スマートフォンや Web ブラウザーなど、複数のデバイス間でワークアウト データを同期します。この機能により、ジムにいるときも、自宅で次のトレーニングを計画しているときも、進捗状況を常に最新の状態に維持できます。カスタマイズ可能なトレーニング ログ: トレーニング ログをカスタマイズして、心拍数、身体測定、トレーニング ノートなどの追加指標を含めることができます。JEFIT を使用すると、トレーニング セッションの詳細をすべて記録して、フィットネスの過程を包括的に把握できます。エクササイズ ビデオ デモンストレーション: ビデオ デモンストレーションを見て、各エクササイズの正しいフォームを学習します。これらのビデオは、運動を安全かつ効果的に実行し、怪我のリスクを減らし、結果を向上させるのに役立ちます。
遊び方：ダウンロードとインストール: まず、Google Play ストアまたは App Store から JEFIT アプリをダウンロードします。インストールしたら、アカウントを作成するか、既存の認証情報でログインします。また、Web プラットフォーム経由で JEFIT にアクセスして、追加機能を利用することもできます。プロフィールの設定: 年齢、体重、身長、フィットネス目標などの個人情報を入力します。この情報は、JEFIT がワークアウトの推奨事項をカスタマイズし、進捗状況を正確に追跡するのに役立ちます。ワークアウト プランの選択または作成: 事前に設計されたワークアウト プランのライブラリを参照するか、独自のカスタム ルーチンを作成します。筋力トレーニング、筋肉増強、持久力のいずれに重点を置く場合でも、JEFIT にはニーズに合ったプランがあります。選択したプランを保存し、ワークアウトをスケジュールします。ワークアウトの記録: ワークアウト中は、セット、反復、重量、休憩時間を記録して、各エクササイズを記録します。アプリはリアルタイムの追跡機能を備えているため、外出先でもワークアウトを調整できます。休憩タイマーを使用して、セッションを効率的かつ順調に保ちます。進捗状況の追跡: アプリでワークアウトの履歴と進捗状況を確認します。 JEFIT は、持ち上げた重量の合計、ワークアウト時間、個人記録など、時間の経過に伴う改善を示す視覚的なチャートと統計を提供します。パフォーマンスを分析: アプリの分析ツールを使用して、トレーニング データをさらに深く分析します。JEFIT は、エクササイズの頻度、量、強度に関する詳細な分析情報を提供し、情報に基づいたルーチンの調整に役立ちます。目標を設定してモチベーションを維持: ベンチ プレスの増加や体脂肪率の削減など、アプリ内で具体的なフィットネス目標を設定します。これらの目標に向けた進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するためのリマインダーを受け取ります。コミュニティに参加: アプリのコミュニティ機能に参加して、他の JEFIT ユーザーとつながります。ワークアウト プランを共有し、チャレンジに参加して、他のフィットネス愛好家から刺激を受けましょう。デバイス間で同期: 複数のデバイス間でアカウントを同期して、ワークアウト データを常に最新の状態にします。この機能を使用すると、ジムでスマートフォンからワークアウトを記録し、自宅のコンピューターから進捗状況を確認できます。エクスペリエンスをカスタマイズ: ワークアウト ログと追跡機能を特定のニーズに合わせてカスタマイズします。メモを追加したり、心拍数や身体測定などの追加指標を追跡したり、ワークアウト テンプレートをカスタマイズして、よりパーソナライズされたエクスペリエンスを実現できます。ビデオ デモンストレーションにアクセス: 新しいエクササイズに挑戦する前に、付属のビデオ デモンストレーションを見て、正しいフォームを確認してください。これにより、エクササイズを安全かつ効果的に実行し、最大限の成果を得ることができます。
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価格：
Free
リリース：
2010-09-15
更新：
2024-11-15
インストール：
9M+
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